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ダイエットの歴史

公開日: : 最終更新日:2014/06/21 健康美

今から約95年前…

1920年代
海外では女性の世界進出が
食生活、ダイエットにも影響を与え
「スリムで若々しいことが理想」
と、考えられるようになってきました。

1930年代
女性の理想は『グラマー』
成熟した大人の女の魅力が理想とされました。
よりいっそうのダイエットと
体型を作る「コルセット」などの下着の需要が増えてきたころです。

1940年代
ダイエットという概念が
身体から心に入れ替わりはじめるころです。
グループ・セラピー、カルトなどに近づいてくる転機かもしれません。

1950年代
美容整形が注目されはじめます。
ダイエット・エステ・美容整形が連携するようになります。
日本初のサウナ施設を備えた温泉がオープンしたのもこの頃です。
身体は「つくられるもの」となり
自己表現とされました。
女性はマリリン・モンローが時代のシンボル。
今でも、マリリン・モンローは
女性らしい身体の象徴。

1960年代
高度経済成長とともに
物流が発展し、モノが溢れ
日本の暮らしは豊かになり
肥満が問題となり始めます。
その一方で、ビートルズ来日に続き
モデルのツイッギーが来日。
ツイッギーは当時の女性の心をガッシリ掴み
一大ブームメントを引き起こします。
ツイッギーに憧れ
女性たちは
若さとスリムな身体を追い求めます。
この頃から、過激なダイエットや
痩せ薬といわれるようなモノが出回るようになり
美容整形の一般化など
人工的なものを取り入れるようになってきます。
しかし、一方では
ヒッピー文化など
ナチュラルな生活を目標とする
自然派志向が出てきたのも、この時期です。

1970年代
60年代よりは自然なシルエットを
理想とする人が増えるものの
拒食症や過食症が増え
過度の体重減少が問題になります。
スポーツジムや健康器具を用いた
フィトネスが取り入れられ
ダイエット食品が多く発売され
「ダイエット」が一般になったのは
この時期です。

1980年代
ダンス式の有酸素運動が流行り、
ダイエットは
ただ単に減量するのではなく
エクササイズをし
シェイプアップする
と、いう考えに変わってきます。
しかしこの時期に
特定の食品だけを食べ続ける
(りんごダイエット、こんにゃくダイエットetc)
我慢するダイエットが流行ります。
偏食、拒食といった
摂食障害が大きな社会問題になります。

1990年代
華やかだった時代も終わり
ダイエットも、お金を使わない
手軽なダイエット方法が流行ります。
主婦が考案したダイエットスリッパは
今でも、まだ売れ続けていますよね。
実は、私も買いました(笑)

2000年代
科学的根拠に基づくダイエット法が始まります。
健康食品への関心も高まり
黒酢、寒天、にがり…。
腹筋強化器具、ジョギングやウォーキング
サイクリングなど
一人で行うダイエットがある一方で
ベリーダンス、フラメンコ、フラダンスなどの
ダンスダイエットが流行ります。
ダンスダイエットは余分な筋肉を付けずに
女性らしい腰つきを手に入れる目的で
今でも注目されていますね。

2010年代(現在)
心身両面の健康への備えが大切だという考えが定着してきたころ。
ヨガやテラピス、トータルワークアウト
楽しみながら行うダンスエクササイズやエアロビ
ゆっくりと行う骨盤矯正などが流行っています。

今も、昔も…
女性はどんな時代でも
「美しくありたい」と
願う生き物なのでしょうか。

身体と心の健康
心身両面の健康が
美への近道かもしれません。

紗耶華

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